كيف تجعل صوتك جميلا

يمكن استدعاء صوت بطاقة اتصال لشخص. يمكن أن تكون معبرة أو رتيبة ، منخفضة وعميقة ، عالية أو عالية. يرتبط الصوت ارتباطًا وثيقًا بعواطفنا وغالبًا ما يعطي دولتنا للمحاور.

بمساعدة تمارين خاصة ، يمكن "تعليم" الصوت ، وتطوير صفاته الطبيعية ، وجعلها قوية وجميلة.

دليل التعليمات

1

أساس الصوت الجيد هو التنفس العميق. أي جمباز تنفسي سيكون مفيدًا: التنفس البطني الكلاسيكي ثلاثي المراحل ، التنفس وفقًا لـ K.P. Buteyko ، الجمباز التنفسي المتناقض A.N. Strelnikova وغيرها. الشيء الرئيسي هو انتظام تمارين التنفس.

2

بعد تمارين التنفس ، يمكن القيام بالعديد من التمارين لإرخاء الفك السفلي والبلعوم.

افتح فمك ، وضع قبضة يدك تحت الذقن ورجه قليلاً ، مما يجعل صوت E الناعم. سيؤدي هذا التمرين إلى إزالة المشابك والتوتر من الفك السفلي ، مما يسمح له بالتحرك بحرية. ثم افتح فمك على نطاق واسع عدة مرات ، وتقليد تثاؤب. من الممكن أن تريد تثاءب حقيقي. ياو في فمك. هذا تمرين مفيد للغاية يقوم بتدريب الفك والحنك الرخو والبلعوم.

3

بعد تمارين النطق ، ننتقل إلى "ضبط" الصوت. يتثاءب مرة أخرى ، ولكن الآن مغلق بفمه. الشفاه مستديرة ومغلقة بإحكام والأسنان مفتوحة. أمسك شعور "الفم المستدير". يمكنك أن تتخيل أن لديك بطاطس ساخنة في فمك ، وتخشى أن تحترق ، وبالتالي تحافظ على هذا الوضع المستدير. والآن "قم بتشغيل الصوت" - ابدأ في سحب الصوت "M" لفترة طويلة. حاول توجيه صوتك إلى السماء. وسحب ، سحب الصوت أثناء التنفس يكفي. عندما ينتهي التنفس ، خذ نفسًا وغني "MMMMMMMM" مرة أخرى. لتعزيز الإحساس بصوت الصوت ، أضف اهتزازًا: أثناء "التمويه" بأطراف الأصابع بكلتا يديه ، اربت على الشفاه والخدين والجبين والتاج ، ثم - على الصدر والمعدة والظهر. في هذه الحالة ، حاول "توجيه" الصوت إلى ذلك الجزء من الجسم الذي تربيه حاليًا. مدة هذا التمرين 3-5 دقائق.

4

قراءة قصائدك المفضلة ، أعاصير اللسان. في نفس الوقت ، تخيل أنك تختبر حالات عاطفية مختلفة: الفرح ، الحزن ، الغضب ، المفاجأة ، التهيج ، إلخ. غير صوتك وفقًا لهذه العواطف.

5

يمكنك "اللعب" بصوتك ، وتغيير قوته. للقيام بذلك ، يمكنك نطق إعصار لساني من 4-5 كلمات ، لتضخيم الصوت من كلمة إلى أخرى (الكلمة الأولى في الهمس ، والثانية بصوت أعلى قليلاً ، والكلمة الأعلى صوتًا ، والصراخ في الكلمة الأخيرة).

6

قل عبارة "أحب الآيس كريم" عدة مرات ، وأجب عن أسئلة محاور وهمي: من يحب الآيس كريم؟ هل تحب الآيس كريم؟ ماذا تحب في نفس الوقت ، قم بتمييز كلمة الإجابة بصوتك.

7

تدرب على الزفير عن طريق الفم. سيساعد ذلك أيضًا في الحفاظ على صوتك قويًا. يمكن للمرء أن يقرأ بصوت عالٍ عدة رباعيات عدة مرات ، وينطق كل سطر على الزفير ، ثم خطين ، وأخيرًا ، يقرأ القصيدة بأكملها على زفير واحد.

انتبه

ستحقق التمارين الصوتية تأثيرًا أكبر إذا قمت بها في شركة. في الوقت نفسه ، يبدو أن الأصوات "تلتصق" ببعضها البعض. لذا ابحث عن فريق من الأشخاص ذوي التفكير المماثل ، وقم بتمارين التنفس والصوت معًا ، وسرعان ما ستسمع بالتأكيد في عنوانك: "يا له من صوت لطيف!"

نصيحة مفيدة

في بعض الحالات ، يرتبط نقص الصوت (الضعف ، البحة ، الرتابة) بمشاكل الجهاز الصوتي. في هذه الحالة ، من المفيد اللجوء إلى المتخصصين - معالج النطق ، أخصائي الأصوات ، أخصائي النطق ، من أجل تحسين صوتك بمساعدتهم.