كيف تزيد ذكائك

يخلط الكثيرون بين الذكاء والإبداع والعلم. في حين أنه يجمع بين جميع القدرات المعرفية للشخص: الإحساس والإدراك والذاكرة والتمثيل والتفكير والخيال. حتى في مرحلة البلوغ ، يمكنك تحقيق تغييرات إيجابية إذا كنت تتصرف بشكل منتظم ومنهجي.

دليل التعليمات

1

تعامل مع المصطلحات

عندما يتحدث العلماء عن الذكاء العام ، فإنهم يقصدون كيف يتكيف هذا الشخص مع البيئة بشكل عام. ولكن من المفترض أن الأشخاص الذين لديهم ذكاء عام مماثل لديهم قدرات محددة مختلفة. بعض التقنيين ، والبعض الآخر العلوم الإنسانية ، لا يزال البعض الآخر يرقص ، والبعض الآخر الكروشيه. لهذا السبب في صيغة الذكاء يوجد دائمًا رمز S - مؤشر لقدرات محددة. هذه القدرات مطلوبة لحل مشاكل معينة. ويتم تشكيلها إما من خلال تجربة فريدة ، أو من خلال الظروف الاجتماعية (يضطر الآباء إلى دراسة الموسيقى) ، أو من خلال ميول شخصية لشخص (منذ الطفولة ، كان يحلم بتعلم الرقص السامبا). إذا كان الشخص منخرطًا في تحسين الذات ، فيجب أن يكون على دراية واضحة بجوانب شخصيته ، وأي جوانب الذكاء تتطلب الضخ.

2

اختر الشيء الرئيسي.

حدد عالم النفس ثورستون سبعة جوانب كلاسيكية للذكاء. الأول هو القدرة على العمل بالأرقام. والثاني هو القدرة على التعبير عن النفس بسهولة ، واختيار الكلمات الأكثر دقة. والثالث هو القدرة على فهم اللغة المنطوقة والمكتوبة. الجانب الرابع هو التوجه المكاني أو القدرة على تخيل أشياء وأشكال مختلفة في الفضاء. الخامس هو الذاكرة. السادسة هي القدرة على التفكير. سابعا - سرعة إدراك أوجه التشابه أو الاختلاف بين الأشياء ، وتحليل سريع للتفاصيل والقدرة على تمييزها في مجموعات حسب السمات المميزة. من المهم أن نفهم أن جميع عناصر الذكاء مترابطة. إذا كنت تحفز مهارات الكلام ، فالتحسن والذاكرة. الشيء الرئيسي هو اختيار التمارين الصحيحة.

3

تمارين.

كلاسيكيات النوع - الشطرنج والقراءة والموسيقى والرقص واللغات الأجنبية. الشطرنج - التحليلات ، الذاكرة ، التفكير المكاني. القراءة - الذاكرة ، مهارات الكلام ، القدرة على التفكير. غريب كما قد يبدو ، الموسيقى والرقص يغطي جميع جوانب الذكاء السبعة ، لأنها لا تنطوي فقط على تمارين عملية ، ولكن أيضًا معرفة النظرية. بالإضافة إلى ذلك ، هذه فصول جماعية ، مما يعني أنها تنطوي على دائرة من الأصدقاء ذوي الاهتمام. وهذا يشمل التواصل ، وبالتالي تعلم مهارات جديدة. وهذا جيد جدًا للذكاء. في هذا الصدد ، تعد اللغات الأجنبية واحدة من أكثر الطرق فعالية لتطوير الدماغ.

انتبه

يؤثر الكحول والتدخين وحتى الأدوية الأكثر تطرفًا سلبًا على القدرات الفكرية. يمكنهم تخفيف الضغط لفترة قصيرة ، ولكن بشكل عام يحجبون المغذيات ، والأهم من ذلك ، الأكسجين ، الذي تحتاجه خلايا الدماغ. من الممكن والضروري التعامل مع الإجهاد بطرق أخرى: الانخراط في الرياضة أو التأمل أو في النهاية زيارة المعالج.

نصيحة مفيدة

يشير مستوى عالٍ من الذكاء إلى ارتفاع نشاط الدماغ. وهذا يعني النظام الغذائي المتوازن الصحيح ، حيث سيكون هناك كمية كافية من البروتينات والدهون والكربوهيدرات. التغذية السليمة والهواء النقي هما مفتاح العقل السريع والذاكرة الجيدة.

• 25 عاملاً عن الذكاء البشري
• كيفية زيادة الذكاء